Deze quote verschijnt elke dag op mijn telefoon sinds augustus 2023. Ik was niet tevreden met de persoon die ik aan het worden was. Ik was iets te zwaar, ontevreden over hoeveel ik dronk en had niet genoeg energie om volledig te genieten van de dingen die ik in het leven wilde doen. Ik stelde mezelf een serieuze vraag: Wat wil ik van het leven, en waar wil ik over 10 jaar zijn? Het werd duidelijk dat het leven dat ik leidde niet in lijn was met de toekomst die ik voor mezelf had voorgesteld.

Het was tijd voor verandering!

Ik schreef me in voor een opleiding om lifestyle coach te worden en begon gezondere keuzes te maken. De meest ingrijpende verandering was stoppen met het drinken van alcohol. Zodra ik dat deed, viel de rest op zijn plaats. Ik begon gezonder te eten, verloor gewicht, sliep beter, kreeg meer energie en zag een grote verbetering in mijn mentale gezondheid.

Als jij worstelt met soortgelijke problemen, hoop ik dat deze website je inspireert om die eerste stap richting verandering te zetten en de persoon te worden die je werkelijk wilt zijn. Het maakt niet uit welke veranderingen je kiest om te maken – begin gewoon, bouw nieuwe gewoontes op en werk aan een gezondere, meer gelukkige versie van jezelf.

Geloof me, het zal de moeite waard zijn!

In mijn toekomstige blogs zal ik meer delen over mijn ervaringen, maar deze website zal veel meer behandelen dan alleen stoppen met drinken. Het zal gaan over voeding, beweging, het veranderen van gewoontes en alles wat te maken heeft met het leiden van een gelukkiger, gezonder leven.

Laat je email adres achter om op de hoogte te blijven van nieuws en updates, of volg me op sociale media. Als je vragen of feedback hebt, aarzel dan niet om contact op te nemen!

Dank je wel dat je hier bent!
Anjo van Engelen